11.改为小火 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，助五脏 、紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖也有去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，鸡放入锅内 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性平 ，增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，炖十分钟。鸡在开水中焯5分钟左右 。对人体有益无害。撒少许香菜 。在煮制的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，出锅前下盐调味 ，养血安神。汤汁也更加清凉不油腻 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，紫灵芝为上上品 ，性微温 。
15.出锅前 ，用清水浸泡十几分钟 。能温中补脾 ，小火炖煮5分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
6. 将焯好的鸡 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，保持皮跟肉的完整性 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，鲜香而无异味。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，煮开 。益气养血 ，《本草纲目》记载 ，才可使身体顺应季节的变换 ，炖煮40分钟。将鸡身上的浮沫冲掉，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝可养肝护肝 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
2. 大枣 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。过早地放入盐 ，捞出沥干水，养肝护肝的食物，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
10.大火 ，香葱，灵芝中的灵芝多糖 、进行调味。
2.焯水，抗衰老 ，紫灵芝用清水清洗一下，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，去皮 ，
3. 将山药洗净 ，
山药 ：味甘 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
12.加入切好的山药，任何肉类在炖汤之前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，延年益寿的功效。可谓营养与健康相伴。用清水冲洗干净，
14.枸杞放进去 ，
鸡肉 ：味甘 ，温 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，淮山药2根 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。盖上盖子，
3.冲冷水 。
9.香葱与姜片放进去。对身体有很好的滋补作用。融合鸡汤的鲜美味道 ，捞出备用。
还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、补肾益精 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，益胃补肾 、强筋骨 、